Bira İçmenin Sağlığınıza Yararlı Olduğunun 10 Bilimsel Kanıtı
GÜNDEMPublarda ya da barlarda kara tahtaya tebeşirle yazılan “İçmezseniz daha uzun yaşamazsınız, sadece daha uzun yaşıyormuşsunuz gibi gelir.” yazılarına denk gelmişsinizdir. Aslına bakarsanız, bira daha uzun yaşamanıza yardımcı bile oluyor. Bira Daha Uzun yaşamanızı Sağlıyor
Virginia Tech araştırmacıları düzenli bira içenlerin içmeyenlere göre %19’a kadar daha uzun yaşadığını tespit etti.
Bira Sizi İnceltiyor
Leffe gibi güçlü biraları içmeniz aslında zayıflamanıza yardımcı oluyor. King’s Üniversitesi profesörü Tim Spector’un The Diet Myth kitabına göre zayıflama ile ilgili bildiğimiz her şey yanlış. Ayrıca Belçika birası içmek bağırsak bakterilerinden arınmak açısından oldukça yararlı.
Bira Kanserle Savaşmanıza Yardımcı Oluyor
Biranın içerisindeki bir madde kanserle savaşmanıza yardımcı oluyor. Xanthohumol adı verilen bu madde bir antioksidan yerine geçiyor.
Bira Beyninizi Zinde Tutuyor
New England Journal of Medicine’ın yayınladığı bir çalışmaya göre günde bir alkollü içecek içen kadınlar diğerlerine oranla yaşla gelen mental sorunları daha az yaşıyor.
Bira Aslında Bira Göbeği Yapmıyor
UCL, biranın bira göbeği yaptığına dair hiçbir bilimsel bulgu olmadığını belirledi. Araştırmacılar “Bira içicilerin içmeyen ya da şarap ve türevlerini tüketenlere göre daha göbekli olduğuna dair yaygın bir kanı var. Bira ve göbek arasında bilimsel bir bulgu olması ihtimali çok düşük.” açıklamasında bulundu.
Bira Böbrek Taşlarına Birebir
Clinical Journal of the American Society of Nephrology’ye göre bira içen insanlarda böbrek taşına %41 daha az rastlanıyor.
Birada Portakal Suyu ve Yağsız Sütten Daha Az Kalori Var
Guinness yayınladığı istatistikler ile sert, koyu birada portakal suyu ve yağsız süte oranla daha az kalori olduğunu ortaya koydu.
Bira Alzheimer’a Karşı Koruyor
İçerisinde Xanthohumol bulunan bira, sizi parkinson ve alzheimer tarzı hastalıklardan koruyor. Elbette bir önceki gece ne yaptığınızı hatırlamama ihtimaliniz var…
Bira Vitamin Kaynıyor
Avusturya’daki Mayr Health Centre’da çalışan Dr.Stephan Domenig’e göre birayı analiz ederseniz içerisinde bir sürü vitamine rastlarsınız.
Bira Kemiklerinizi Güçlendiriyor
Journal of the Science of Food and Agriculture’a göre günde bir ya da iki bardak bira kemiklerinizin mineral dengesini sağlıyor ve güçlenmelerinde yardımcı oluyor.
İlginizi Çekebilir