Yeni bir bilimsel araştırma, erkeklerin kalp ve damar hastalıkları açısından kadınlara kıyasla daha erken yaşlarda risk altına girdiğini ortaya koydu. Journal of the American Heart Association dergisinde yayımlanan kapsamlı çalışmaya göre, erkeklerde kardiyovasküler risk yaklaşık 35 yaşından itibaren belirgin şekilde artmaya başlıyor.
Araştırmacılar, 5 binden fazla yetişkini 34 yıl boyunca takip ederek elde ettikleri verilerde, erkeklerin kalp sağlığı açısından kritik eşiklere kadınlardan ortalama yedi yıl daha erken ulaştığını tespit etti. Buna göre erkeklerin yüzde 5’i yaklaşık 50 yaşında kardiyovasküler hastalığa yakalanırken, kadınlarda aynı orana 57 yaşında ulaşılıyor.
Koroner kalp hastalığı özelinde farkın daha da belirgin olduğu belirtilirken, erkeklerin ortalama 48 yaşında risk sınırına geldiği, kadınlarda ise bu yaşın 58 olduğu kaydedildi. Araştırmaya göre 50 yaşına gelindiğinde, önümüzdeki 10 yıl içinde kalp hastalığına yakalanma riski erkeklerde yüzde 6 iken, kadınlarda bu oran yüzde 3 seviyesinde kalıyor.
Uzmanlar, ortaya çıkan farkın yalnızca tansiyon, kolesterol düzeyleri veya sigara kullanımı gibi geleneksel risk faktörleriyle açıklanamayacağını vurguluyor. Biyolojik farklılıkların yanı sıra, stres düzeyi, çalışma koşulları ve yaşam tarzı gibi sosyal etkenlerin de risk üzerinde etkili olduğu değerlendiriliyor.
Northwestern Üniversitesi’nden Dr. Sadiya Khan, kalp hastalığının ani gelişmediğine dikkat çekerek, “30’lu ve 40’lı yaşlardan itibaren yıllar içinde oluşan bir süreçten söz ediyoruz. Bu dönemde henüz hastalık tanısı konulmamış olsa bile risk sessizce birikiyor” ifadelerini kullandı.
Kadınlarda Risk Menopoz Sonrası Artıyor
Araştırma erkeklerdeki erken riske odaklansa da uzmanlar, kadınların da kalp sağlığı konusunda dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Östrojen hormonunun koruyucu etkisinin menopozla birlikte azalması, kadınlarda kalp hastalığı riskinin bu dönemden sonra hızla artmasına yol açabiliyor. ABD verilerine göre menopozun ortalama 52 yaşında başladığı ve bu süreçle birlikte kadınların erkeklerle aralarındaki risk farkını kısa sürede kapattığı ifade ediliyor.
Önleyici Tedbirler Öne Çıkıyor
Güncel sağlık kılavuzları, kardiyovasküler risk değerlendirmelerinin 40 yaş yerine 30 yaşından itibaren yapılmasını öneriyor. Özellikle genç erkeklerin rutin sağlık kontrollerine başvurma oranlarının düşük olması, erken risklerin saptanmasını zorlaştırıyor.
Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için şu temel adımları öneriyor:
Yılda en az bir kez tansiyon, kolesterol ve kan şekeri ölçümü yaptırılması
Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi
Düzenli fiziksel aktivitenin yaşamın bir parçası haline getirilmesi
Yorum Yazın