Gribi doğal kürlerle yenin

Dr. Ümit Aktaş gripten korunmanın anahtarının doğada olduğunu belirtiyor. Alınacak tedbirler ve beslenme konusundaki doğru tercihlerle gripten korunmak ve geçiş mevsimlerinde ve kış aylarında rahat etmek mümkün diyor.

Abone ol

Dr. Ümit Aktaş, gribin şifasının doğada olduğunun altını çiziyor, “Gripten korunmak için ellerinizi sık sık yıkayın ve ev turşusu, yoğurdu, sirkesi ve şalgam suyu tüketin, kelle paçayı sofranızdan eksik etmeyin” önerisinde bulunuyor. Gripten korunmak için alınacak ilk tedbir, bireylerin bağışıklık sistemlerini güçlendirmesi ve kişisel hijyen kurallarını uygulamasıdır. Düzenli el yıkama alışkanlığını yerleştirmek ve kapalı ortamların düzenli olarak havalandırılmasını sağlamak bile, grip salgınlarından korunmakta oldukça önemlidir.

Ellerinizi sadece her gün düzenli ve sık sık zeytinyağlı sabunla yıkamak bile gripten yüzde 70 oranında sizi koruyabilir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, gripten korunmak için evde yaptığınız turşu, yoğurt, sirke ve şalgam suyunu sofranızda bol bol bulundurun. Kelle paça içmeyi de ihmal etmeyin.

GRİP AŞISI YAPTIRMAK ÇÖZÜM MÜ?

Grip virüsü sürekli olarak mutasyona uğrar. Yani, önümüzdeki yıllarda grip hastalığına yol açacak virüsün hangisi olduğunu bugünden bilmemiz mümkün değildir. Bu nedenle sadece geçmiş dönemde hastalık yaptığı tespit edilmiş olan virüslerden korur. Oysa, gelecek yani bu dönemde hastalık yapacak olan yeni grip virüslerinden korumaz. Bu nedenle grip aşısının yaptırdığınız günden sonra oluşacak yeni grip virüsü tiplerine karşı koruyuculuğu sıfırdır ayrıca ciddi yan etkileri de vardır.

BOL BOL KELLE PAÇA ÇORBASI İÇİN

Mutlaka istirahat edin. Bol miktarda sıvı tüketin. Bulunduğunuz mekanı sık sık havalandırın. Bol bol kelle paça, işkembe ve tarhana çorbası için. Bunlar, bağışıklığınızı destekleyen fermente gıda içeren çorbalardır. Kapari turşusunu bolca tüketin. Kapari antiviraldir, virüsleri öldürür.

GRİBE DOĞAL ŞİFA: ZENCEFİL, ADAÇAYI VE KARANFİL

Her hastalığın her derdin doğada bir dermanı vardır. Çok sık grip oluyorsanız çözümü doğadan bulabilirsiniz. Zencefil, ada çayı ve karanfil ile vücudunuza kimyasal almadan doğal kürlerle iyileşebilirsiniz.

GRİP ÇAYI KÜRÜ

Malzemeler: Kuru kök zencefil, 3 diş karanfil, 1 tatlı kaşığı adaçayı

Başparmağınızın bir boğumu kadar kuru kök zencefil ve 3 diş karanfili 1 su bardağı kaynamakta olan suyun içine atın. 6 dakika ağzı kapalı olarak kaynatın. Altını kapattıktan sonra 1 tatlı kaşığı ada çayı ekleyin. Tekrar ağzını kapatın ve kaynatmadan 10 dakika demlenmeye bırakın. Soğutmadan için. Yetişkinler bu grip çayından 2 saatte bir, 1 su bardağı ölçüsünde içebilirler. Çocuklar için 1 çay bardağı ölçüsünde verilmelidir.