İyi bir YAŞAM için bize lazım olan tek şey sağlıktır. Peki sağlık nedir, nasıl korunur ?
Sağlık; ruhen, bedenen ve sosyal yönden tam bir iyilik hali olarak tanımlanmaktadır. Sağlık kavramı hayatımızda hiç bir kavramla değiştirilemez veya ölçülemez. Sağlıklı toplumlar için öncelikle toplumun en küçük yapı taşı bireyin sağlıklı olması gerekir.
Çağımızda sağlığımız için tehdit oluşturan hastalıkları iyi bilmemiz ve bu konuda bilgili olmamız gerekmektedir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıklar (BOH’lar) kategorisinde yer alan ve 21. yüzyılın en büyük halk sağlığı problemi olarak görülen hastalıklar içerisinde kalp-damar hastalıkları (BOH’ların H’i) başta olmak üzere, kanserler (!), kronik solunum hastalıkları () ve diyabet (%3,5) yer almaktadır.
Bu hastalıklar dünya üzerindeki en büyük katiller arasında nitelendirilir. Bu derecede önemli sağlık sorunu ve ölüm sebebi olan hastalık grubundan korunmak adına risk faktörlerini iyi bilip önlemlerimizi almamız gerekmektedir.
Bu önlemlerin başında elbette temiz bir çevre, doğal bir tabiat gerekmektedir. İnanlar hastalıklarına ilaç kullanmak yerine hastalıklarına sebep olacak şartları yok etmek istese daha sağlıklı bir dünya meydana gelecektir.
Düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve doğayı koruma bütün hastalıkların panzehiridir.
Sonuç olarak; bütün dünya olarak karşı karşıya olduğumuz ve gelecekte bizi bekleyen sağlık sorunları, bu sorunlara karşı alınabilecek önlemler hakkında bilgimiz olduğu takdirde, hareket planımızı daha hızlı, nitelikli ve güçlü bir şekilde yapabileceğimiz kesindir. Bu kesinlik ortada iken neden kendimize saygı duyma adına çevremize , doğamıza daha fazla sahip çıkmıyoruz. Yaşam Ayavefe olarak ben bunu bir hayat felsefesi ve vazgeçilmezim olarak adlandırmaktan dolayı gurur duyuyorum. Daha iyi bir dünya için lütfen doğaya sevgi, sağlığınıza saygı duyun.
Kalın sağlıcakla
Yaşam Ayavefe
Yorum Yazın