Ödem Attıran Vitamin Deposu Yeşil Smothie Tarifi

Yeşil smothie için malzemeler:

Yarım yeşil elma

Yarım demet maydanoz

Çeyrek demet taze nane

Bir parça zencefil

Yarım salatalık

Yarım limon suyu

Yarım bardak su

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir karıştırma kabına alın ve blendır yardımıyla pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.

Karışımı sabahları aç karnına birer bardak tüketin. Bu sayede hem zengin vitaminler alacak hem de vücunuzdaki fazla ödemden kısa sürede kurtulacaksınız.